Dicas para seu cabelo crescer saudável

Oi amoreees!!!

Tudo bem com vocês!!!


Espero que sim!!!



Todas nós sabemos que o cabelo demora para crescer, ainda mais quando fazemos muita química neles. Pois isso maltrata muito nosso cabelo.


Mas não é só a química, pois também outros efeitos para que o cabelo demore muito para crescer.

Como:

* Estresse

* Má alimentação

* Muita química nos cabelos e falta de cuidados

* Descontrole das glândulas sebáceas

* Problemas de circulação sanguínea

* Deficiência de ferro

* Disposição genética

* Disfunções hormonais


Mas para ajudar vocês vou passar 7 dicas otinas para que seu cabelo cresça forte e saudável

Vamos lá!!

1º Pratique exercícios e tenha uma boa alimentação

    Cuide da sua saúde e capriche na alimentação, que deve ser sempre rica em vitaminas. O organismo absorve muitos nutrientes para os órgãos funcionarem: como os cabelos são regiões mais periféricas e menos importantes, é difícil os nutrientes chegarem lá. Por isso a importância das vitaminas, pois o que sobra vai para os cabelos.


2º Evite cigarro



    A nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo que carregam nutrientes aos fios.


3º Ative sua circulação sanguínea



    A má circulação sanguínea é o principal fator que impede o crescimento dos fios. A medula capilar é uma espécie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoácidos e minerais para o córtex ( fio capilar). Ativando a circulação sanguínea e, consequentemente, o couro cabeludo, você garantira que o fio receba todos os nutrientes necessários.

4º Trate a oleosidade do couro cabeludo



    A oleosidade do couro cabeludo é um veneno: Cria fungos que acabam com as madeixas e impedem os fios de crescerem. O excesso de oleosidade age como uma camada protetora, impedindo os aminoácidos de chegarem à raiz do cabelo. É necessário lavar os cabelos diariamente e usar produtos específicos.

5º Faça hidratações constantes



    Essa também é uma excelente maneira de nutrir os fios. As hidratações constantes ajudam a fortalecer, deixando os fios mais resistentes. Além dos cremes hidratantes, use leave-in, silicone e protetores. Os produtos formam uma película protetora sobre a fibra capilar, deixando os fios menos vulneráveis.

6º Massageie o couro cabeludo



    Cabelo cresce em media de 1 a 1,5 cm por mês. As células são alimentadas pelo sangue que carrega os nutrientes necessários ao crescimento dos fios. A massagem estimula a circulação levando os nutrientes com mais facilidade.

7º Cuidado com as químicas



   Excesso de tintura ou outros tratamentos químicos no cabelo não vão desacelerar o crescimento dos fios ( já que ele parte do couro cabeludo), mas deixam os fios mais fracos e ressecados e com mais chances de quebrar.


Então foi isso, espero ter ajudado!!


Um bjo amores!!!